Kocasının cimriliğinden dolayı sıkıntı yaşadığını öne süren K.L. isimli genç kadın Aile Mahkemesi'nin yolunu tuttu. Kocasının aşırı cimri davrandığını, eve kimsenin gelip gitmesini istemediğini, müşterek evin yaşanabilir şartlara sahip olmadığını iddia etti. Evin temel ihtiyaçlarının bile yeterince karşılanmadığını belirten K.L. 'Beni sürekli, 'banyonun ışığını çok yaktın, sifonu çektin' gibi sebeplerle hakaret edip evden kovuyor. Bir adet patates dahi kalsa eve gıda malzemesi, deterjan almıyor. Çay demlememi bile yasakladı. Kişisel temizliğine de dikkat etmiyordu. Devamlı olarak beni aldatabileceği vurgusunu yapıyordu. Evlilik birliğinin sarsılması sebebiyle boşanmamıza ve aylık bin 500 TL yoksulluk nafakasına, faizi ile 30 bin TL maddi, 50 bin TL manevi tazminata karar verilmesini talep ediyorum' dedi.

Bursalılar kararı farklı farklı görüşlerle değerlendirirken, Yargıtay'ın kararının bundan sonraki kararlarda emsal teşkil edeceği hatırlatıldı.

Özellikle izin günlerinde sabahın erken saatlerinde kahvehanenin yolunu tutan müdavimlere kötü haber Yargıtay'dan geldi. Bir süredir geçimsizlik yaşayan çift, Aile Mahkemesi'ne başvurarak karşılıklı boşanma davası açtı. Davacı karşı davalı kadın, sürekli kendisini annesinin evine zorla götürdüğünü, gitmek istemediğinde şiddet uyguladığını, sürekli kahvehanede arkadaşlarıyla vakit geçirerek ciddi bir şekilde evini ihmal ettiğini, evin hiçbir şekilde ihtiyaçlarını karşılamadığını öne sürdü. Elektrik, doğal gaz, kıyafet ve şehir dışı seyahatlerini kendisinin karşıladığını anlatan davacı kadın, kocasının 'maaşın olmasa seninle evlenmezdim' dediğini aktararak, evlilik boyunca hakarete maruz kaldığını, psikolojik şiddet uygulandığını, sürekli saçı döküldüğü için 'kel, koca bacaklı, bu çirkini nasıl aldım gözüm kör mü oldu' gibi psikolojik şiddet uyguladığını iddia etti. Davanın kabulüne, tarafların boşanmalarına, 50 bin TL maddi

ve 50 bin TL manevi tazminata karar verilmesi talep edildi.

Bursalılar kararı farklı farklı görüşlerle değerlendirirken, Yargıtay'ın kararının bundan sonraki kararlarda emsal teşkil edeceği hatırlatıldı.

Olay, merkez Osmangazi ilçesi Çekirge Mahallesi’nde meydana geldi. Otobüs durağında bekleyen ve bir anda koşarak yola fırlayan vatandaş seyir halindeki otomobilin önüne çıktı. Sürücü frene bassa da çarpışma kaçınılmaz oldu. Çarpmanın etkisiyle yere savrulan şahıs korkulu anlar yaşatsa da kısa sürede kendisini toplayıp sanki hiç kazaya karışmamış gibi yoluna devam etti. Görenleri hayrete düşüren kaza anı çevredeki bir iş yerinin güvenlik kamerasına saniye saniye yansıdı. Kazayla ilgili soruşturma başlatılırken, vatandaşlara da yaya geçidi kullanma uyarısı yapıldı.

Olay, saat 18.00 sıralarında İnegöl’ün kırsal Paşaören Mahallesi’nde bulunan bir tarlada meydana geldi. Mehmet B.(38) ailesini alıp 16 BBC 479 plakalı traktör ile tarlasını sürmeye gitti. Mehmet B. tarlasını sürdüğü sırada, geri manevra yapınca tarlada gezinen 7 yaşındaki kızı Nur’u fark etmeyerek üzerinden geçti. Başının üzerinden lastiğin geçtiği çocuk ağır yaralandı. Kızını ezen baba, şok geçirdi. Ağır yaralanan 7 yaşındaki Nur Bayrak, olay yerine sevk edilen ambulansla İnegöl Devlet Hastanesine kaldırıldı. Yaralı ilk tedavinin ardından Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve araştırma hastanesine sevk edildi. 7 yaşındaki Nur Bayrak, yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı.

Jandarma ekipleri olayla ilgili soruşturma başlattı.

Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği Başkanı olan babası Yahya Usta olduğu öğrenildi. Anne Fikriye Usta ise bilinci kapalı olarak Çekirge Devlet Hastanesi’nden Yüksek İhtisas Eğitim Araştırma Hastanesi’ne sevk edildi. Yangında otelde bulunan 9 kişi ise dumanlardan etkilenmeden dışarıya çıkarıldı.

Bursa Valiliği yangınla ilgili yaptığı açıklamada otelin konaklama izninin 2 Ocak 2025 tarihinde iptal edildiğini belirterek, "Uludağ Oteller Bölgesinde bulunan, daha önce 02.01.2025 tarihinde konaklama izni iptal edilmiş olan ve müşterisi bulunmayan bir otelde bugün saat 05.29’da yangın çıktığı ihbarı alınmış, yangına çeşitli kamu kurum ve kuruluşlarından 110 personel ile anında müdahale edilerek yangın kontrol altına alınmış ve soğutma çalışmalarına başlanılmıştır. Otelde bulunan 12 personel müdahale ekipleri tarafından çıkarılmıştır. Çıkarılan personelden 2’si maalesef hayatını kaybetmiştir. Hayatını kaybeden personele Allah’tan rahmet, yaralılarımıza acil şifalar diliyoruz" denildi

Oteldeki yangının veranda kısmından çıktığını belirten Kervansaray Otel yönetimi ise şu açıklamayı yaptı: "Bursa Uludağ’daki kapalı olan Kervansaray Otel’imizin arka tarafında, dışarıda bir veranda alanında gece saatlerinde sebebi henüz bilinmeyen şekilde başlayarak otelimize sıçrayan bir yangın çıkmıştır ve kısa sürede itfaiye tarafından kontrol altına alınmıştır. 17 Mart’ta Jandarma’ya bilgi verilerek kapatılan otelimizde meydana gelen yangın ile ilgili resmi makamlarla her türlü bilgi ve iletişim sağlanmaya çalışılmaktadır. Detaylıca kamuoyu en hızlı şekilde bilgilendirilmeye devam edilecektir. Kamuoyunun bilgisine sunarız"

Yangında dumandan etkilenerek hayatını kaybeden tecrübeli kayak hocası Yahya Usta’nın 112 ambulansıyla Çekirge Devlet Hastanesi’ne kaldırıldığı ancak burada yapılan müdahaleye rağmen kurtarılamadığı öğrenildi. Şuuru kapalı olan eşi Fikriye Usta da Çekirge Devlet Hastanesi’nden ileri tedavi için Yüksek İhtisas Eğitim Araştırma Hastanesi’ne kaldırıldı. Yangında vefat eden ve Pekin Olimpiyatlarında Türkiye’yi temsil eden şampiyon kayakçı Berkin Usta’dan ise dün akşam Uludağ’da kaydedip sosyal medyada paylaştığı video kaldı. Önce Uludağ’ın pist bölgesinden görüntü kaydeden Berkin daha sonra da Semicenk’in geçiyor zaman şarkısı eşliğinde otelin içerisinden görüntü paylaştı. Ancak bu görüntüler onun son görüntüleri oldu.

Bursa Cumhuriyet Savcılığı olayla ilgili adli soruşturma başlatırken, Jandarma, itfaiye ve AFAD ekiplerinin incelemesi ise sürüyor.

Kayak odası ve kafeteryası pistler bölgesine bakan oteldeki yangının yaklaşık 2 saat içerisinde söndürülmesinin Uludağ’da konuşlu olan itfaiye ve sağlık ekiplerinin zamanında müdahalesinin etkili olduğu öğrenildi. İhbar üzerine 40 dakika gibi bir sürede de Bursa’dan takviye itfaiye ekipleri 1.Oteller Bölgesi’ne ulaştılar.

Hayatını kaybeden kayak hocalarının hocası Yahya Usta’nın ailesiyle birlikte sezon sona erdiği için dün gece kayak takımlarını topladığı ve bayram tatiline gideceği öğrenildi.

Öte yandan Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey de yaptığı açıklamada şunları söyledi: "Bursa eksikleri olan bir oteldi. Kapatılmasına karar verilen bir oteldi. Ancak kapatılıp kapatılmadığını bilmiyorum. Biz denetimleri yapıyoruz. Uludağ Alan Başkanlığına biz bu raporları iletiyoruz. Gereğini onlar yerine getiriyor. Otel tamamen boşaltıldı. Yangının çıkış sebebiyle ilgili yetkililerle görüşmeler sağladım. Ancak öncelikle, yangının söndürülmesi konusunda çalışma yapıyorlar. Yangının çıkış sebebi soğutma çalışmalarından sonra yapılacak denetimde ortaya çıkacaktır. Ancak ilk tespitlere göre, alt kattaki mutfak veya kafeteryadan olduğu tahmin ediliyor. Bina tamamen boşaltıldı ve yangın tamamen söndürüldü. Soğutma çalışmaları yapılıyor. İçeride insan olup olmadığı tek tek kontrol ediliyor" dedi.

Cumhuriyet Savcılığı’nın soruşturmasının sürdüğü Berkin ve Yahya Usta’nın cenazelerinin adli tıp kurumu morguna kaldırıldığı öğrenildi.

Berkin Usta’dan geriye kayak yaptığı, babasından da geriye kış sezonuyla ilgili İHA’ya verdiği röportajların görüntüleri kaldı.

Türkiye’nin önemli kayak merkezlerinden biri olan Uludağ’da bulunan Kervansaray Otel’den, saat 06.00 sıralarında alevler yükselmeye başladı. İhbar üzerine ekipler anında yangına müdahale etti. Otelde konaklayanların olmadığı tespit edilirken, 1 kişinin hayatını kaybettiği açıklandı. Otelde hayatını kaybeden kişinin 24. Pekin Kış Olimpiyatları’nda Türkiye’yi temsil eden Milli Kayakçı Berkin Usta olduğu öğrenildi. Aynı yangında, milli kayakçının Kayak Hocaları Derneği Başkanı da olan Sarıkamışlı kayak hocalarından Yahya Usta ve annesi Fikriye Usta da yaralandı. Otelin eksiklerinin olduğu ve kapatılması gereken bir otel olduğu da ortaya çıktı.

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, yangınla ilgili şu bilgileri verdi: "Bina tamamen boşaltılmış durumdadır. Net bilgi olmamakla beraber, 1 kişinin vefat ettiği bildirildi. Yangının başlamasıyla beraber, arkadaşlarımız hemen ulaşıp müdahale etti. Binayı komple boşalttı. Denetlenen otellerden bir tanesiydi. Kartalkaya’daki yangından sonra yeniden denetlemeye tabi tuttuğumuz bir oteldi. Hazırlanan raporu da hem Uludağ Alan Başkanlığına, hem ilgili bakanlığa, hem de Osmangazi Belediyesine ilettik."

"Kapatılması gereken bir oteldi"

Raporu net olarak aktarmanın mümkün olmadığını belirten Bozbey, "Ancak eksikleri olan bir oteldi. Kapatılmasına karar verilen bir oteldi. Ancak kapatılıp kapatılmadığını bilmiyorum. Biz denetimleri yapıyoruz. Uludağ Alan Başkanlığına biz bu raporları iletiyoruz. Gereğini onlar yerine getiriyor. Otel tamamen boşaltıldı. Yangının çıkış sebebiyle ilgili yetkililerle görüşmeler sağladım. Ancak öncelikle, yangının söndürülmesi konusunda çalışma yapıyorlar. Otelde, personel olarak 4 kişi olduğu tahmin ediliyor. Tam net bilgi değil. Yangının çıkış sebebi soğutma çalışmalarından sonra yapılacak denetimde ortaya çıkacaktır. Ancak ilk tespitlere göre, alt kattaki mutfak veya kafeteryadan olduğu tahmin ediliyor. Bina tamamen boşaltıldı ve yangın tamamen söndürüldü. Soğutma çalışmaları yapılıyor. İçeride insan olup olmadığı tek tek kontrol ediliyor" dedi.

Bursa Uludağ’da bulunan Kervansaray Otel’de yangın çıktı. Yangına itfaiye ekiplerinin müdahalesi sürüyor.

Bursa Valiliği tarafından eksikleri olduğu için kapatılan Kervansaray Otel’de saat 06.00 sularında çıkan yangınla ilgili olarak İHA muhabirine konuşan Bursa Valisi Erol Ayyıldız, otele konaklayan tatilci olmadığını ve içeride görevli olup olmadığını kontrol etmek adına birimlerin çalışma yürüttüğünü söyledi.

Uludağ’da alevlere teslim olan Kervansaray Otel’de Milli Kayakçı Berkin Usta ve Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği Başkanı olan babası Yahya Usta hayatını kaybederken, anne Fikriye Usta ise bilinci kapalı olarak Çekirge Devlet Hastanesi’nden Yüksek İhtisas Eğitim Araştırma Hastanesi’ne sevk edildi.

5 saatlik çalışmayla tamamen söndürülen otel ile ilgili yapılan açıklamalar ise dikkatlerden kaçmadı. Bursa Valiliği, otelin 2 Ocak 2025 tarihinde konaklama izninin iptal edildiğini açıklarken, aynı anlarda otel tarafından yapılan açıklama ise dikkat çekti. Kervansaray Otel yönetimi, 17 Mart’ta jandarmaya bilgi verilerek otelin kapatıldığını belirtti.

Bursa Valiliği tarafından yapılan açıklamanın altına yapılan yorumlar ise şu şekilde oldu:

"Sezon boyu otel açıktı. Gözümle görmesem inanacağım. Mart başı otelde hala misafir vardı. Madem iptal edilmiş insanımız nasıl vefat ediyor aydınlatır mısınız? Konaklama izni iptal edildiyse neden personel var? Bu otelin konaklama izni iptal edilmişse, ben Şubat ayında bu otelde iki çocuğumla birlikte üç gece nasıl konaklama yaptım peki?"

Vatandaşlar ayrıca, Uludağ için kurulan Alan Başkanlığı’na bu konuda denetim yapılıp yapılmadığını sordular.

Sabah 06.00 sıralarında Uludağ’da bulunan Kervansaray Otel’de henüz bilinmeyen sebepten dolayı yangın çıktı. Yangında, Milli Kayakçı Berkin Usta ve Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği Başkanı olan babası Yahya Usta hayatını kaybetti. Milli sporcunun annesi Fikriye Usta ise ağır yaralandı.

Gün ağırınca acı manzara ortaya çıktı

2 kişiye mezar olan Kervansaray Otel’de sabah saatlerinde başlayan yangın, itfaiye ekiplerinin yoğun çabasıyla kontrol altına alındı. Kervansaray Otel ise, gün ağırınca dron ile havadan görüntülendi.

Kış turizminin önemli yerlerinden Uludağ’da sabah erken saatlerde başlayan yangında milli kayakçı ile babası hayatını kaybetti. Alevlere teslim olan Kervansaray Otel’deki acı manzara, gün ağırınca dron ile havadan görüntülendi.

Sabah 06.00 sıralarında Uludağ’da bulunan Kervansaray Otel’de henüz bilinmeyen sebepten dolayı yangın çıktı. Yangında, Milli Kayakçı Berkin Usta ve Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği Başkanı olan babası Yahya Usta hayatını kaybetti. Milli sporcunun annesi Fikriye Usta ise ağır yaralandı.

Gün ağırınca acı manzara ortaya çıktı

2 kişiye mezar olan Kervansaray Otel’de sabah saatlerinde başlayan yangın, itfaiye ekiplerinin yoğun çabasıyla kontrol altına alındı. Kervansaray Otel ise, gün ağırınca dron ile havadan görüntülendi.

Yangın sabah 06.00 sularında Kervansaray Otel’de meydana geldi. Otelin kafeteryasında çıkan yangın tüm otele yayıldı ve ekiplerin 2 saatlik müdahalesi sonucu söndürüldü. İçeride bulunan 12 otel görevlisinden 9’u dışarı çıkarken duman etkilenen 3 görevli ise bilinci kapalı şekilde hastaneye kaldırıldı.

Yangın sabah 06.00 sularında Kervansaray Otel’de meydana geldi. Otelin kafeteryasında çıkan yangın tüm otele yayıldı ve ekiplerin 2 saatlik müdahalesi sonucu söndürüldü. İçeride bulunan 12 otel görevlisinden 9’u dışarı çıkarken duman etkilenen 3 görevli ise hastaneye kaldırıldı.

Yangın sabah 06.00 sularında Kervansaray Otel’de meydana geldi. Otelin kafeteryasında çıkan yangın tüm otele yayıldı ve ekiplerin 2 saatlik müdahalesi sonucu söndürüldü. İçeride bulunan 12 otel görevlisinden 9’u dışarı çıkarken duman etkilenen 3 görevli ise hastaneye kaldırıldı.

Bursa Valiliği tarafından eksikleri olduğu için kapatılan Kervansaray Otel’de saat 06.00 sularında çıkan yangınla ilgili olarak İHA muhabirine konuşan Bursa Valisi Erol Ayyıldız, otele konaklayan tatilci olmadığını ve içeride görevli olup olmadığını kontrol etmek adına birimlerin çalışma yürüttüğünü söyledi.

Uludağ'daki yangında hayatını kaybeden sayısı 2'ye yükseldi

Uludağ Oteller Bölgesinde bulunan otelde hayatını kaybedenlerin sayısının 2'e çıktığı açıklandı.

Uludağ'daki otel yangını faciasında hayatını kaybedenlerin sayısı 3'e yükseldi. Kervansaray Otel'de çıkan yangında milli sporcu Berkin Usta ile babası Yahya Usta hayatını kaybetti. Annesi Fikriye Usta'nın ise hastanede tedavisi devam ediyor. 

Sabah 06.00 sıralarında Uludağ'da bulunan Kervansaray Otel'de henüz bilinmeyen bir sebepten dolayı yangın çıktı. Yangında Milli Kayakçı Berkin Usta ve babası olan Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği Başkanı Yahya Usta hayatını kaybederken, anne Fikriye Usta ise ağır yaralandı. Ağır yaralanan Fikriye Usta, olay yerinde yapılan ilk müdahalesinin ardından Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırıldı.

Bursa Uludağ'da bulunan Kervansaray Otel'de yangın çıktı.

Sabah 06.00 sıralarında Uludağ'da bulunan Kervansaray Otel'de henüz bilinmeyen bir sebepten dolayı yangın çıktı. Yangında Milli Kayakçı Berkin Usta ve babası olan Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği Başkanı Yahya Usta hayatını kaybetti. Anne Fikriye Usta ise ağır yaralandı.

Mudanya Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Nazlı Batar, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin ipuçlarını paylaştı. Ramazan ayında beslenme düzeni değiştiği için vücudun enerji ihtiyacını doğru besinlerle karşılamanın önemli olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Nazlı Batar, uzun süren açlık, azalan öğün sayısı ve hareketsizlik, metabolizmayı etkileyerek sağlık sorunlarına, kilo artışına ve halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları gibi olumsuz etkilere sebep olabileceğini söyledi. Batar, oruç sürecini sağlıklı geçirmek için öğün planlamasına özen göstermek ve besin seçimlerini bilinçli yapmak gerektiğini belirtti.

’Mutlaka sahura kalkın’

Oruç sürecini sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için mutlaka sahur yapılması gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Nazlı Batar, "Sahura kalkmadan oruç tutmak gün içinde daha çabuk yorulmanıza ve kan şekerinizin hızlı düşmesine neden olabilir" dedi. Sahurda tüketilmesi önerilen besinleri sıralayan Batar, "Tam buğday ekmeği, yulaf, bulgur gibi lifli besinler uzun süre tok kalmanızı sağlar. Yumurta, süt, yoğurt ve peynir gibi protein içeriği yüksek besinler tokluk süresini uzatmaya ve kas kaybını önlemeye yardımcı olur. Ceviz, badem, fındık gibi yağlı tohumlar, uzun süreli tokluk sağlar ve içerdiği sağlıklı yağ asitleri sayesinde enerji dengesine katkıda bulunur. Gün içinde susuzluğu önlemek için sahurda en az 2-3 bardak su içilmelidir. Vitamin, mineral ve lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve bağırsak sağlığını korumaya yardımcı olur" diye konuştu.

Sahurda kaçınılması gerekenleri sıralayan Mudanya Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Nazlı Batar, "Aşırı tuzlu yiyecekler gün içinde daha fazla susuzluk hissine neden olur. Şeker içeriği yüksek besinler kan şekerini hızla yükseltip düşmesine sebep olabilir. Kızartmalar ve yağlı yiyecekler sindirim sistemini zorlayarak mide problemlerine yol açabilir" ifadelerini kullandı.

’İftara dengeli ve yavaş başlayın’

Uzun süren açlığın ardından mideyi yormamak için iftara hafif ve sindirimi kolay besinlerle başlamanın önemli olduğunu söyleyen Doç. Dr. Nazlı Batar, iftarda sağlıklı beslenme önerilerini şöyle sıraladı:

"İftarı hurma ve su ile açın. Hurma gün boyu düşen kan şekerinin dengeli şekilde yükselmesine yardımcı olur. İçerdiği karbonhidrat ile enerji sağlarken, lif açısından zengin olması sindirimi destekler. Ayrıca potasyum ve magnezyum içeriğiyle kas fonksiyonlarını korumaya ve vücudun sıvı dengesine katkı sağlamaya yardımcı olur. Çorba ile devam edin. Mercimek, sebze veya tarhana çorbası mideyi rahatlatır. Ana öğünde dengeli bir tabak oluşturun. Tavuk, balık, kırmızı et veya kuru baklagiller gibi proteini yüksek yiyecekler tüketin. Salata veya haşlanmış sebzelerle lif alımınızı artırın. Tatlı tercihinizi meyve tatlıları, sütlü tatlılar gibi hafif seçeneklerden yana kullanın. Ancak tatlı tüketimini haftada birkaç kez ile sınırlandırmaya özen gösterin. Tek bir besin grubuna ağırlık vermek yerine, tüm besin gruplarını içeren dengeli bir öğün oluşturmaya özen gösterin."

İftarda kaçınılması gerekenleri sıralayan Batar, "Aşırı yağlı, kızartılmış ve ağır yemekler mideyi yorarak sindirim sürecini zorlaştırabilir, şişkinlik ve hazımsızlığa neden olabilir. Ayrıca gereğinden fazla kalori alımına yol açarak kilo kontrolünü güçleştirebilir. Hızlı yemek hem hazmı zorlaştırır hem de kontrolsüz yemeye neden olur. Öğünlerinizi olabildiğince yavaş tüketin. Aşırı şekerli tatlılar kan şekerini hızla yükselterek dengesiz enerji dalgalanmalarına yol açar" dedi.

İftar sonrası ara öğünlere dikkat

Mudanya Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Nazlı Batar, iftar ile sahur arasında geçen süreyi iyi değerlendirmek, metabolizmayı desteklemek ve ani kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için önemli olduğunu söyledi.

İftar sonrası sağlıklı ara öğün önerilerini sıralayan Batar, "Taze veya kuru meyveler, süt veya yoğurt gibi atıştırmalıklar, kuruyemişler, tam tahıllı atıştırmalıklar ve sütlü tatlılar tüketilmeli" şeklinde konuştu.

Gün boyu susuz kalınacağı için, iftar ile sahur arasında en az 1,5-2 litre su tüketilmesi gerektiğini söyleyen Batar, "Sıvı tüketimini artırmak için ayran, taze sıkılmış meyve suları, çorba, komposto gibi içecekler tercih edilebilir. Çay ve kahve tüketimi sınırlandırılmalı. Aşırı tüketildiğinde vücuttan su atımını artırarak susuzluk hissine neden olabilir. Özellikle kafein içeriği yüksek içeceklerin iftar sonrası aşırı tüketimi, uyku düzenini de olumsuz etkileyebilir" ifadelerini kullandı.

Mudanya Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Nazlı Batar, Ramazan ayında yapılacakları şöyle sıraladı:

"Ramazan boyunca hafif tempolu yürüyüşler yapmak sindirimi destekler ve enerji seviyenizi dengede tutar. Özellikle iftardan 1-2 saat sonra yapılacak 30 dakikalık hafif egzersizler metabolizmanın düzenli çalışmasına yardımcı olur. Pek çok kişinin kilo artışıyla tamamladığı Ramazan ayını enerjinizi düşürmeden, sağlığınızı koruyarak ve kilonuzu dengeleyerek geçirmek için mutlaka sahura kalkın, iftarda yavaş tüketmeye özen gösterin ve porsiyon kontrolüne dikkat edin, dengeli ve çeşitli beslenmeye özen gösterin, ara öğünlerle metabolizmanızı destekleyin, gün içinde yeterli su tüketin, hafif egzersizlerle metabolizmayı hızlandırın."

Parkta Kavga Çıktı, Güvenlik Görevlisi Saldırıya Uğradı

Olay, Bursa’nın Yıldırım ilçesi Anadolu Mahallesi’nde bulunan Gökdere Millet Bahçesi’nde meydana geldi. Parkta iki grup arasında kavga çıkınca, güvenlik görevlisi Mücahit Tilci (46) olaya müdahale etti.

Bu sırada, kimliği henüz belirlenemeyen bir kadın, yanında bulunan döner bıçağıyla güvenlik görevlisini bacağından yaraladı.

Sağlık Durumu İyi, Polis Şüpheliyi Arıyor

İhbar üzerine olay yerine 112 Acil Servis ekipleri ve polis sevk edildi. Yaralanan Mücahit Tilci, ambulansla Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırıldı.

Yaralının hayati tehlikesinin bulunmadığı öğrenildi.
Şüpheli kaçtı, polis ekipleri yakalamak için çalışma başlattı.

Sprey Boya Tüpü Patladı, Gözünden Yaralandı

Olay, sabah saat 10.30 sıralarında İnegöl’ün kırsal Lütfiye Mahallesi’nde meydana geldi. Muzaffer D. (68) isimli vatandaş, evinde sprey boya ile koltukları boyarken, elinden düşen boya tüpü yere çarparak şiddetli bir şekilde patladı.

Patlama sonucu tüp parçaları Muzaffer D.'nin sol gözüne isabet etti ve ciddi görme kaybı yaşamasına neden oldu.

Hastaneye Kaldırıldı, Görme Kaybı Oluştu

Yakınları tarafından özel araçla İnegöl Devlet Hastanesi’ne götürülen yaşlı adam, burada yapılan tetkiklerde sol gözünde görme kaybı olduğu tespit edilince, Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne sevk edildi.

Jandarma Soruşturma Başlattı

Olayın ardından Jandarma Komutanlığı ekipleri inceleme başlattı. Kazanın nasıl meydana geldiği araştırılırken, yaşlı adamın tedavisi sürüyor.

Bursa’nın Nilüfer ilçesindeki Altınşehir Pazar Yeri’ndeki tezgahta mevsim yeşillikleri ve farklı sebze ürünleri satan Yeşilfidan, müşterileriyle ilişkilerinde eğitimini aldığı iletişimin inceliklerini kullanıyor. Ürünlerini en iyi şekilde tanıtarak daha fazla sebze ve yeşillik satmaya çalışan Yeşilfidan, hem pazarcı hem de müşteriler tarafından seviliyor. İyi ilişkiler kurması dolayısıyla sabit müşteriler edinen Yeşilfidan, işini severek yürüttüğünü söyledi. Amasya Üniversitesi Merzifon Meslek Yüksekokulu Gazetecilik ve Habercilik Bölümünden 2019’da mezun olduğunu anlatan Sedat Yeşilfidan, o günden beri pazarcılık yaptığını kaydetti. Mezun olduğunda bazı yerlere başvuruda bulunduğunu ancak kabul edilmediğini dile getiren Yeşilfidan, "Özel sektör malum yeni mezunsunuz iş bulmanız zor. En verimli yer ticaret dedik ve pazarcı olduk. Zor meslek pazarcılık ama başladık ve gidiyoruz. En iyisini getirmeye çalışıyorum pazar yerine. Kendi tüketmeyeceğim malı ne alırım ne satarım. Müşterilerim de bilirler beni" dedi.