Dünyada her yıl 2 milyondan fazla kadın meme kanserine yakalanırken, ülkemizde ise her yıl yaklaşık 20 bin kadına meme kanseri teşhisi konuluyor. Medicana International Ankara Hastanesi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Metin Şeker, meme kanserine neden olan risk faktörlerini sıraladı.

Kadın cinsiyeti ve ileri yaş en önemli risk faktörüdür

Meme kanserinin sebebini, memedeki hücrelerin uzun süre östrojene maruz kalması sonucu zamanla kansere dönüşmesi olarak açıklayan Doç. Dr. Mehmet Metin Şeker, “Meme kanseri için en önemli risk faktörleri kadın olmak ve ileri yaştır. Cinsiyet ve yaş dışında genetik durum da oldukça önemli bir faktörüdür. Bunlar dışında obezite, fiziksel aktivite azlığı, beslenme, alkol-sigara tüketimi, hamilelik ve emzirme de meme kanseri riskini etkiyen nedenlerdendir” dedi.

Onkolojide yapay zeka uygulamalarının kullanımı artıyor

Teknolojinin hızlı bir şekilde gelişmesiyle birlikte yapay zeka uygulamalarının onkolojide kullanımının giderek arttığına dikkat çeken Doç. Dr. Mehmet Metin Şeker, “Bunun en güzel örneği; yapay zeka ve derin öğrenme kapasitesine sahip bilgisayarlar ile mamografiler ve patolojiler çok yüksek bir doğruluk oranı ile değerlendirilebiliyor ve meme kanserinin erken dönemde tanısı konabiliyor. Bugün için mümkün olmasa da kısa bir süre sonra yapay zeka ile hastalar için en uygun tedavi ilacı belirlenebilecek ve hastanın tedaviden fayda görüp görmediği de tespit edilecektir” diye konuştu.

Ailesinde meme kanseri olanlar daha erken yaşlarda tarama yaptırmalı

Her 8 kadından 1’inin yaşamı boyunca meme kanseri olma riski taşıdığını hatırlatan Doç. Dr. Şeker, ayrıca erken tanı alan hastaların tedavilerinin daha kolay yapılabildiğinin ve sonuçların çok daha iyi olduğunun, bu nedenle meme kanserinin erken tanısının çok önemli olduğunun altını çizdi. Bu amaçla tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de 40 yaşından itibaren tüm kadınlara yılda bir defa mamografi ile tarama yapıldığını kaydeden Doç. Dr. Şeker, ailesinde meme kanseri olanlarda veya genetik olarak riski yüksek olanlarda taramanın daha erken yaşlarda başlayabileceğini ve ultrason, MR gibi yöntemlerin de kullanılabileceğini belirtti.

Tümörün evresi, patolojisi ve hormon reseptörleri tedavide belirleyicidir

Meme kanserinin tedavisinde kullanılan yöntemlerin ameliyat, radyoterapi, hormonal tedavi ve kemoterapi olarak sınıflandırabileceğini aktaran Doç. Dr. Mehmet Metin Şeker, konuşmasına şöyle devam etti:

“Hangi tedavi yönteminin seçileceğine ve doğru sıralamanın nasıl olacağına karar vermemizde en önemli kriterler hastalığın hangi evrede olduğu ve patoloji incelemesi sonucu belirlenen östrojen reseptörü, progesteron reseptörü ve HER-2 skorudur. Bu nedenle hastaya özgü en doğru tedavi planı için hastaların tedavi öncesinde bir medikal uzmanı, radyasyon onkolojisi uzmanı ve genel cerrah tarafından değerlendirilmesi çok önemlidir.”

Yüksek karbonhidratlı besinler ve doymuş yağlardan uzak durulmalı

“1950’lerden itibaren meme kanseri gelişiminde hormonların yani östrojen ve progesteronun önemli bir rol oynadığı bilinmektedir” diye konuşan Doç. Dr. Mehmet Metin Şeker, “Bu nedenle bu hormonların seviyesinin veya meme dokusundaki etkinliğinin azaltılması tedavide oldukça önemlidir. Tıpkı ilaçlar gibi beslenme de östrojen ve progesteron seviyelerini etkilemektedir. Yüksek karbonhidratlı besinler, özellikle doymuş yağ asitlerinden zengin yüksek yağlı besinler, tuz oranı yüksek gıdalar meme kanseri riskini artırmaktadır ve uzak durulması gereken besinlerdir. Soya ve keten tohumu gibi gıdalar da fitoöstrojenler içermektedir. Bu besinlerle yapılan çalışmalarda meme kanseri ile ilgili çelişkili sonuçlar vardır. Meme kanserli hastaların güvenli sınırda kalmak için bu gıdalardan da uzak durması uygun görülmektedir” ifadesini kullandı.

Düzenli yapılan fiziksel aktivitenin de hormon profilini olumlu yönde etkilediğinin ve meme kanseri ile birçok diğer kanser türüne karşı koruyucu etki gösterdiğinin altını çizen Doç. Dr. Şeker, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin birlikte uygulanmasının hastalara neredeyse kemoterapiye yakın bir fayda sağladığını aktardı.

Teknolojinin ilerlemesi ve kanserli hücrelerin genetik yapısının öğrenilmesi ile doğrudan kanserli dokuları hedefleyen ilaçlar yapmanın mümkün hale geldiğini söyleyen Doç. Dr. Şeker, bu sayede tedavide daha etkili olan ve yan etkileri daha az ilaçların üretildiğini vurguladı.

Dünyanın önde gelen hafif ve orta kalibre silah üreticisi CANiK, 2023 yılının son fuar etkinliği için Afrika’daydı. CANiK, uluslararası alanda 400’ün üzerinde firma ve 30 binden fazla katılımcıyı ağırlayan EDEX’23 için Mısır’da yerini aldı. Mısır’ın başkenti Kahire’de 4-7 Aralık tarihleri arasında 3’üncüsü düzenlenen EDEX’te CANiK, 20’den fazla ülke delegasyonunu standında ağırladı. Fuara Mısır askeri otoritesi de yoğun ilgi gösterdi. Afrika bölgesinin en büyük savunma ithalatçılarından biri olan Mısır’da, geniş ürün yelpazesi ve deneyimli kadrosuyla güçlü bir katılım sağlayan CANiK, önemli ihracat başarılarına imza attı.

Afrika pazarında ilk defa sergilendi

Fuarda ilk defa IDEF’23 kapsamında tanıtılan Türkiye’nin kalifiye edilmiş tek ve büyük kalibre uçaksavarı olan CANiK M2 QCB’nin, 950 atıma sahip CANiK M2F ve 1100-1200 atıma haiz CANiK M3, Afrika’da ilk defa sergilendi. Yine milli uzaktan komutalı stabilize silah (UKSS) kulesi ailesinin en büyük üyeleri olan ve grup şirketlerinden UNIROBOTICS tarafından üretilen TRAKON ve TRAKON TARGAN’a da ilgi büyüktü. Özellikle, Türk Deniz Kuvvetleri’nin yeni açık deniz karakol gemilerine entegre edilecek olan TRAKON TARGAN fuarın gözdelerinden biri oldu. Bununla birlikte modern orduların değişen muharebe alanlarındaki en çok talep gören topların başında gelen 30x113 mm toplar ve dünyanın en düşük geri tepmeye sahip 30x113mm topu olan VENOM LR da yine fuarda yoğun ilgi gördü.

Ağır makineli tüfek pazarının en büyük üreticisi

CANiK Genel Müdürü Cahit Utku Aral, “CANiK olarak kuruluşumuzun 25’inci yılını kutladığımız 2023’ü, beklentilerin üzerinde bir başarıyla tamamladık. ABD’den Afrika’ya, Uzakdoğu’dan Avrupa’ya 13 fuar etkinliğine katılarak son teknoloji ürünlerimizi sergiledik. 2022 yılında İngiliz AEI Systems’ı bünyemize dahil ederek orta kalibre top pazarına giriş yaptık; böylece 30x113mm orta kalibre top üreten dünyada 3 firmadan biri olduk. 2022 yılında kullanıma sunduğumuz ve büyük beğeni toplayan 650 atım/dk hıza sahip CANiK M2 QCB’nin ardından bu yıl 950 atım/dk’lık CANiK M2F ve 1100-1200 atım/dk’lık CANiK M3 versiyonlarını ürün portföyümüze ekledik. Yükselen ihracat grafiğimizde çıtayı daha da yukarılara çıkardık. 2023 yılındaki bu başarılarımızı EDEX ile de taçlandırmış olduk. 2012 yılına kadar Mısır pazarında çok aktif olan Türkiye, bazı siyasi problemler nedeniyle, çalışmalarını askıya aldı. 2023 itibariyle ise iki ülke ilişkilerinde yaşanan sıcak gelişmelerle birlikte, Mısır pazarına yönelik faaliyetler de tekrar rayına oturdu. 2023 yılının son fuarı olan EDEX’e katılmamızın en büyük sebebi hem iki ülke arasındaki ilişkinin düzelmesine destek olmak hem de geçmişte önemli noktalara getirdiğimiz iş birliklerini canlandırmak. Ülkemiz bu fuara çok üst seviyeden bir katılım gerçekleştirerek politikasını net bir şekilde ortaya koymuş oldu. Bu sene 2023 yılını 145 milyon dolar ihracat ile tamamlıyoruz. 2024 yılına küresel ağır makineli tüfek pazarının en büyük üreticisi olarak giriş yapıyoruz. Bu yıl içinde tanıtımını yaptığımız Venom LR ve yeni UKSS kule ailemiz TRAKON ve TRAKON TARGAN’ın da ihracatlarına önümüzdeki sene başlıyoruz. 2024 yılında da yine yoğun bir fuar maratonu bizleri bekliyor. 2024 yılının ilk fuarı Ocak ayında SHOT SHOW ile başlayacak, ardından Şubat ayında WORLD DEFENSE SHOW’da Suudi Arabistan’da olacağız” diye konuştu.

Arzu Vural

WhatsApp aracılığıyla gönderilen fotoğrafın kalitesi sık sık sıkıştırılıyor ve bu nedenle de fotoğraflar, orijinal kalitede karşı tarafa ulaşmıyordu.

Uygulama, daha hızlı dosya aktarımları için görüntü kalitesini varsayılan olarak yaklaşık yüzde 70 oranında düşürüyordu.

Ensonhaber'in aktardığı habere göre Meta'nın sahibi Mark Zuckerberg, Instagram üzerinden Meta kanalında bir duyuru yayınladı. Söz konusu duyuruya göre artık WhatsApp üzerinden gönderilen fotoğrafların görüntü kaliteleri seçilebilecek. Böylelikle görüntüde herhangi bir kalite kaybı yaşanmayacağı ifade edildi.

WhatsApp'in son sürümüne sahip olan herkes bu özellikten faydalanabileceği kaydedildi.

WhatsApp'ta fotoğraf göndermeye çalışırken, ekranın üst kısmında yeni bir "HD" seçeneği yer alacak.

Buna dokunan kullanıcılar, fotoğrafın standart kalitede mi yoksa HD kalitede mi gönderileceğini seçecek.

HD kalitede gönderilen fotoğraflar, sohbet ekranında HD kalitede olduğunu gösteren bir etikete sahip olacak. Yeni özelliğin kademeli olarak tüm kullanıcılara sunulması bekleniyor.

SPOTIFY ÜCRETLERİ NE KADAR OLDU?

Şimdi ise zam yapan bu şirketlerin arasına ABD merkezli müzik platformu Spotify da katıldı. Yüzde 30'un üzerinde yapılan zamlar ile birlikte mevcut abonelik ücretleri şu şekilde oldu:

Spotify ücretlerine en son 2023 Şubat ayında gelmişti. Şubat ayında yüzde 42 oranında zamla birlikte Spotify ücretleri 14,99 TL'den 29,99 TL'ye çıkmıştı. 

SPOTIFY NEDİR?

Spotify çevrimiçi ve çevrimdışı olarak kullanıcılarına müzik dinleme imkanı sunan bir platformdur. Platformun sadece ücretli aboneleri, reklamsız ve internet olmadan müzik dinleyebilmektedir. Ücretsiz olarak da kullanıcılar müzik dinleyebilmektedir ancak her müziğin ardından reklam çıkmaktadır. 

İlk adımı kendi hesabı üzerinden atan Elon Musk kendi Twitter hesabının logo ve adını değiştirdi.

Musk, mavi kuş logolu Twitter'ın binasına da yeni isim 'X'in logosunu yansıtarak yaptığı son paylaşımında da "Bu akşamki karargahımız" notunu düştü.

Dünyanın en zengin insanlarından biri olan Musk, “Eğer bu gece yeterli bir X logosu paylaşılırsa bunu yarın bütün dünyada yayına alabiliriz” dedi.

Hatırlanacağı gibi Twitter’ın logosu olan mavi kuş en bilinen logolardan biri olarak bilinirken, Elon Musk, Nisan ayında platformun logosunu değiştirerek Dogecoin’in simgesi Shiba Inu türü köpek yapmıştı.

Yayın Türleri

Ticari yayıncılık, akademik yayıncılık ve kişisel yayıncılık dahil olmak üzere birkaç farklı yayıncılık türü vardır. Ticari yayıncılık, genel bir kitleye yönelik kitapların, dergilerin ve diğer basılı materyallerin üretimi ve dağıtımını ifade eder. Ticari yayıncılar genellikle ticari, popüler ve kitlesel pazar kitaplarına ve dergilerine odaklanırlar ve genellikle tanınmış yazarların eserlerini yayınlama haklarını güvence altına almak için edebiyat acenteleriyle çalışırlar.

 
Akademik yayıncılık, kitaplar, dergiler ve konferans tutanakları dahil olmak üzere akademik ve bilimsel materyallerin üretimi ve dağıtımıdır. Akademik yayıncılar, belirli bir çalışma alanındaki araştırmacıların, eğitimcilerin ve öğrencilerin ilgi alanına giren çalışmaları yayınlamaya odaklanır.

 
Kendi kendine yayınlama, geleneksel bir yayıncının yardımı olmadan bir kitap veya başka bir çalışma yayınlama sürecini ifade eder. Dijital baskı ve dağıtım platformlarının yaygınlaşmasıyla birlikte, bireylerin çalışmalarını kendi başlarına yayınlamaları ve küresel bir izleyici kitlesine sunmaları giderek daha kolay hale geldi.

Edebi Ajanların Rolü

Edebi temsilciler, yazarları temsil ederek ve yayıncılık anlaşmalarını güvence altına almalarına yardımcı olarak yayıncılık endüstrisinde çok önemli bir rol oynar. Yazarlar ve yayıncılar arasında aracı olarak hizmet ederler, sözleşmeleri müzakere ederler, avansları ve telif ödemelerini güvence altına alırlar ve yayınlama süreci boyunca müşterilerine rehberlik ve destek sağlarlar.

Düzenleme Süreci

Düzenleme süreci, sektörel anlamda yayınlama sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır ve yayına hazır olduğundan emin olmak için bir makalenin gözden geçirilmesini, gözden geçirilmesini ve iyileştirilmesini içerir. Düzenleme, dilbilgisi ve imla hatalarını düzeltmekten bir eserin içeriğini yeniden yapılandırmaya ve yeniden düzenlemeye kadar her şeyi içerebilir.

Üretim ve Baskı

Bir el yazması düzenlendikten ve yayına hazır hale geldikten sonra üretim aşamasına girer. Bu, dizgi, tasarım ve mizanpaj dahil olmak üzere taslağın basım için hazırlanmasını içerir. Prodüksiyon süreci, yayıncı tarafından kendi bünyesinde yapılabilir veya bir prodüksiyon şirketine taşeron olarak yaptırılabilir.

Pazarlama ve Tanıtım

Pazarlama ve tanıtım, belirli bir çalışmaya ilgi ve talep oluşturmaya yardımcı oldukları için yayıncılık endüstrisinin temel bileşenleridir. Yayıncılar, kitaplarını ve diğer ürünlerini tanıtmak için reklam, sosyal medya pazarlaması, kitap turları ve medya görünümleri dahil olmak üzere çeşitli taktikler kullanır.

Dağıtım ve Satış

Yayınlanan eserlerin dağıtımı ve satışı, yayıncılık endüstrisinin başarısı için çok önemlidir. Yayıncılar, ürünlerini dağıtmak için fiziksel kitapçılar, çevrimiçi perakendeciler ve kütüphaneler dahil olmak üzere çeşitli kanallar kullanır. Ayrıca, ürünlerini tüketicilerin eline ulaştırmak için toptancılara ve distribütörlere güvenirler.
 
Sonuç olarak, yayıncılık sektörü bilgi, fikir ve yaratıcı çalışmaların yayılmasında çok önemli rol oynayan karmaşık ve çok yönlü bir sektördür. Kitapların, dergilerin, gazetelerin ve diğer basılı ve dijital medyanın satın alınması, geliştirilmesi, üretimi, dağıtımı ve pazarlanması dahil olmak üzere çok çeşitli faaliyetleri kapsar.

Kaplan, “Threads özellikle hızlı tüketim alışkanlığına sahip kullanıcıları hedefleyerek markaların dikkatini çekebilecek ve bu aktif kullanıcılar pazarlama açısından önemli bir avantaj sağlayabilecek. Yakın zamanda metin, anahtar kelime ve hashtag odaklı hedeflemeler içeren reklamların Threads üzerinde yer alması bekleniyor. Zuckerberg, sosyal medya platformlarının öncelikli hedefinin büyümek olduğunu ve para kazanmaktan önce ürünün iyi çalışmasına odaklandıklarını belirtiyor. Ancak reklamların kısa bir süre sonra Threads'de de yer alacağını ve büyüdükçe platformun büyük bir reklam geliri elde edeceğini öngörüyorum. Zaten büyük bir veri tabanına sahip olan Instagram, WhatsApp ve Facebook'un, bu veriler sayesinde meta reklamları ve hedeflemelerinde başarılı. Bu kapsamda Threads'in eklenmesiyle yapay zeka odaklı reklam teknolojilerinin daha da güçleneceğini ve pazarlama alanında diğer platformlardan bir adım öne çıkacağını düşünüyorum” dedi. 

 
Bilgi Erişimini Artırma
 
Teknoloji, bilgiye erişimi kolaylaştırmıştır. İnternet aracılığıyla, her türlü bilgiye hızlıca ulaşabiliriz. Haberlere, araştırmalara, eğitim kaynaklarına ve daha fazlasına anında erişim sağlanır. Bu da toplumun genel olarak daha bilgili ve bilinçli olmasını sağlar.
 
İş Dünyasında Dönüşüm

Teknoloji, iş dünyasında büyük değişimlere yol açmıştır. Otomasyon, yapay zeka ve diğer dijital araçlar, üretim süreçlerini daha verimli hale getirirken bazı işleri de dönüştürmüştür. Esnek çalışma modelleri, uzaktan çalışma imkanları ve dijital platformlar, iş yapma biçimlerini değiştirmiştir. Teknoloji, yeni iş fırsatları yaratırken bazı meslekleri de ortadan kaldırabilir.

 
Eğitimde Değişim
 
Teknoloji, eğitim alanında büyük bir etkiye sahiptir. Dijital öğrenme platformları, çevrimiçi kaynaklar ve interaktif araçlar, öğrencilere daha kişiselleştirilmiş ve etkileşimli bir eğitim deneyimi sunar. Uzaktan eğitim, sınıf dışında öğrenmeyi mümkün kılar ve erişimi genişletir. Ayrıca, eğitimde yapay zeka ve sanal gerçeklik gibi teknolojiler de kullanılmaktadır.

 
Kültürel Etkileşimi Artırma
 
Teknoloji, kültürel etkileşimi artırır. Sosyal medya ve diğer dijital platformlar, insanların farklı kültürleri keşfetmesine, farklı insanlarla etkileşim kurmasına ve kültürel deneyimleri paylaşmasına olanak tanır. Sanat, müzik, edebiyat ve diğer kültürel ifadeler, teknoloji aracılığıyla daha geniş kitlelere ulaşabilir.
 
Sağlık İyileştirmeleri
 
Teknoloji, sağlık sektöründe büyük bir etki yaratmıştır. Tıbbi teşhis ve tedavi teknolojileri, hastaların daha hızlı ve doğru bir şekilde teşhis edilmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olur. Telemedicine uygulamaları, uzaktan sağlık hizmetlerinin sunulmasını sağlar. Sağlık takip cihazları ve mobil uygulamalar, bireylerin sağlık durumunu izlemesine ve yaşam tarzlarını iyileştirmesine yardımcı olur.
 
Güvenlik ve Gizlilik Sorunları
 
Teknolojinin topluma olan etkileri sadece olumlu değildir. Veri güvenliği ve gizlilik sorunları, dijital çağın bir gerçeğidir. Kişisel bilgilerin ve verilerin korunması, teknolojinin ilerlemesiyle birlikte daha da önemli hale gelmiştir. Toplum, bu konuda bilinçli olmalı ve güvenlik önlemlerini almalıdır.

Teknoloji Eğitimi Nasıl Etkiler?

Teknoloji, günümüz dünyasında hızla gelişen bir alan olup hayatımızın birçok yönünü etkilemektedir. Eğitim de bu etkilenen alanlardan biridir. Geleneksel eğitim yöntemlerine kıyasla teknolojinin eğitimdeki kullanımı, öğrencilere daha geniş bir öğrenme deneyimi sunmaktadır. İşte teknoloji eğitiminin bazı etkileri…

 
Erişim ve Kaynak Çeşitliliği
 
Teknoloji, öğrencilere geniş bir bilgi tabanına erişim imkanı sağlar. İnternet aracılığıyla, öğrenciler dünya genelindeki bilgi kaynaklarına kolayca ulaşabilirler. Elektronik kitaplar, çevrimiçi ders materyalleri, interaktif öğrenme araçları ve eğitim uygulamaları gibi kaynaklar, öğrencilere farklı öğrenme stillerine uygun olarak bilgi edinme imkanı sunar. Bu da öğrencilerin daha derinlemesine ve zengin bir öğrenme deneyimi yaşamalarını sağlar.
 
Motivasyonu Artırma
 
Teknoloji, öğrenme sürecini daha eğlenceli ve ilgi çekici hale getirir. Öğrenciler, interaktif oyunlar, simülasyonlar ve görsel materyaller aracılığıyla dersleri daha keyifli bir şekilde deneyimleyebilirler. Ayrıca, öğrencilere geri bildirim ve ödüllendirme mekanizmaları sunarak başarılarını takip etme ve motive olma imkanı sağlar. Bu da öğrencilerin daha istekli ve hevesli bir şekilde öğrenmelerini teşvik eder.

 
İşbirliği ve İletişimi Güçlendirme
 
 Teknoloji, öğrenciler arasında işbirliği ve iletişimi artırır. Sınıf içinde veya uzaktan çalışırken, öğrenciler birbirleriyle kolayca etkileşimde bulunabilir, projelerde birlikte çalışabilir ve bilgi paylaşımı yapabilirler. Çevrimiçi tartışma forumları, video konferans araçları ve işbirliği platformları, öğrencilerin farklı bakış açılarını görmelerine ve birlikte çalışma becerilerini geliştirmelerine imkan tanır. Bu da sosyal ve iletişim becerilerini güçlendirir.
 
Özelleştirilmiş Öğrenme Deneyimi
 
Teknoloji, öğrencilere bireysel öğrenme ihtiyaçlarına uygun deneyimler sunma imkanı sağlar. Öğrenciler, kendi hızlarında ilerleyebilir, ilgi alanlarına göre dersler seçebilir ve öğrenme sürecini kendi öğrenme stillerine göre uyarlayabilirler. Öğrencilerin zayıf yönlerini geliştirmelerine ve güçlü yönlerini keşfetmelerine yardımcı olur. Bu da öğrencilerin kendine olan güvenlerini artırır ve başarılarını en üst seviyeye çıkarmalarını sağlar.
 
Teknoloji Becerilerini Geliştirme
 
Teknoloji eğitimi, öğrencilere teknoloji becerilerini geliştirme fırsatı sunar. Bilgisayar programlama, veri analizi, dijital tasarım gibi alanlarda öğrenme imkanı sağlar. Bu beceriler, öğrencilerin gelecekteki iş dünyasında rekabetçi olmalarını destekler. Ayrıca, teknoloji kullanımının güvenli ve etik yönlerini öğrenerek dijital vatandaşlık becerilerini kazanmalarını sağlar.
 
Öğretmen Rolünü Değiştirme
 
Teknoloji, öğretmenlerin rolünü de değiştirmektedir. Öğretmenler artık bilgi aktarıcısı olmanın ötesine geçerek rehberlik edici ve yönlendirici bir rol üstlenir. Öğrencilerin teknolojiyi doğru ve etkili bir şekilde kullanmalarına yardımcı olur, kaynakları değerlendirme becerileri kazandırır ve öğrencilerin kritik düşünme yeteneklerini geliştirmelerini destekler. Öğretmenler, teknolojiyi sınıf ortamında etkili bir şekilde entegre ederek öğrencilerin öğrenme potansiyellerini maksimize eder.

Teknoloji Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?

Günümüzde teknoloji, hayatımızın her alanında önemli bir rol oynamaktadır. Ancak, teknolojinin sağladığı kolaylıklar ve eğlence kaynakları bazen bizi aşırı kullanıma ve bağımlılığa yönlendirebilir. Teknoloji bağımlılığı, bireyin dijital cihazlar ve dijital içeriklere karşı kontrolünü kaybetmesiyle kendini gösterir. Bu durum, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve kişisel ilişkiler, iş performansı ve genel mutluluk üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir.
 
Teknoloji bağımlılığını tedavi etmek için ilk adım, bağımlılığı kabul etmektir. Kendinize dürüst olun ve bağımlılığınızın farkına varın. Ardından, aşağıdaki adımları izleyerek tedavi sürecine başlayabilirsiniz:
 

Kendinizi Sınırlayın

 
 Teknoloji kullanımınızı sınırlamak, bağımlılığı kontrol altına almanın önemli bir adımıdır. Öncelikle, ne kadar zamanınızı teknolojiyle geçirdiğinizi belirleyin. Daha sonra, günlük kullanım sürenizi belirleyerek kendinizi bu süreyle sınırlayın. Bu süreyi aşmamaya çalışın ve zamanınızı daha verimli bir şekilde kullanabileceğiniz başka aktivitelere yönelin.
 

Teknoloji Detoksu Yapın

 
Bir süreliğine teknolojiden tamamen uzaklaşmak, bağımlılığı kırmak için etkili bir yöntem olabilir. Birkaç gün veya hafta boyunca telefonunuzu veya diğer cihazlarınızı kullanmamayı deneyin. Bu süre zarfında, doğaya çıkın, kitap okuyun, spor yapın veya hobilerinize zaman ayırın. Teknolojiden uzaklaştıkça, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve alternatif etkinliklere adapte olacaksınız.
 
Düzenli Fiziksel Aktivite Yapın
 
 Düzenli egzersiz yapmak, vücudunuzun daha fazla endorfin hormonu salgılamasını sağlar ve bağımlılıkla mücadelede size yardımcı olabilir. Spor salonuna gitmek, yürüyüşe çıkmak, yoga yapmak veya dans etmek gibi aktiviteleri düzenli olarak yapmaya çalışın. Fiziksel aktiviteler, sizi teknolojiden uzaklaştırır ve zihninizi rahatlatır.
 
Destek Alın
 
Teknoloji bağımlılığıyla mücadele etmek zor olabilir. Bu nedenle, destek almanız önemlidir. Arkadaşlarınız, aileniz ya da size iyi gelecek bir destek grubuyla bağlantı kurun. Duygularınızı ve deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz bir destek ağı size motivasyon sağlayabilir ve bağımlılıkla mücadele etmenize yardımcı olabilir.
 
Zaman Yönetimi Becerilerinizi Geliştirin
 
Teknoloji bağımlılığı genellikle zaman yönetimi eksikliğiyle ilişkilendirilir. Zamanınızı etkili bir şekilde kullanmak için zaman yönetimi becerilerinizi geliştirin. Günlük görevleri planlayın, önceliklerinizi belirleyin ve zamanınızı daha verimli bir şekilde kullanmak için zaman aralıkları oluşturun. Böylece, teknolojiye harcadığınız zamanı kontrol altında tutabilirsiniz.
 
Kendinize Başka İlgi Alanları Bulun
 
Teknoloji bağımlılığının önüne geçmek için başka ilgi alanları geliştirmek önemlidir. Sanat, spor, müzik, el becerileri gibi farklı alanlara yönelin. Yaratıcı aktivitelerde bulunmak, sizi teknolojiden uzaklaştırabilir ve yeni bir tutku keşfetmenize yardımcı olabilir.
 
Bilinçli Teknoloji Kullanımı
 
Teknolojiyi hayatınızdan tamamen çıkarmak mümkün olmasa da, bilinçli bir şekilde kullanabilirsiniz. Teknoloji kullanımınızı amaçlı hale getirin ve zamanınızı verimli bir şekilde kullanmak için teknolojiyi kullanın. Çevrimdışı zamanlar oluşturun, bildirimleri sınırlayın ve teknolojiyi yalnızca belirli zamanlarda kullanın.
 
Teknoloji bağımlılığıyla mücadele etmek, sabır ve kararlılık gerektiren bir süreçtir. Her adımda küçük başarılar elde etmek önemlidir ve gerilemeler yaşanabilir. Ancak, tedavi sürecine kararlılıkla devam ederseniz, teknoloji bağımlılığından kurtulma yolunda ilerleyebilirsiniz.

Musk, sosyal medya hesabında yaptığı açıklamada “Aşırı veri kazıma ve sistem manipülasyonu düzeylerini ele almak için geçici sınırlar uyguladık” dedi.

BELLİ SAYIDA TWEET GÖRÜNTÜLENEBİLECEK

Buna göre; Twitter’a getirilen geçici sınırlama özellikleri ile doğrulanmış hesaplar günde 6 bin tweet, doğrulanmamış hesaplar günde 600 tweet, yeni ve doğrulanmamış hesaplar ise günde 300 tweet okuyabilecek.

Daha önce fırlatma operasyonu hava şartları nedeniyle 3 kez ertelenen İMECE uydusunun Türkiye'deki fırlatma programı, Milli Savunma Bakanı Hulusi Akar ile TÜBİTAK Başkanı Prof. Dr. Hasan Mandal'ın katılımıyla gerçekleştirildi.

Bakan Akar ile Mandal'ın konuşmalarının ardından geri sayım yapıldı ve TÜBİTAK UZAY tarafından geliştirilen yerli ve milli gözlem uydusu İMECE, Türkiye saatiyle 09.48'de Space X firmasına ait Falcon 9 roketiyle uzaya gönderildi.

İMECE ile yine TÜBİTAK UZAY tarafından geliştirilen görüntüleme uydusu AKUP, ASELSAN ve GÜMÜŞ firması işbirliği ile üretilen görüntüleme uydusu KILIÇSAT, PLAN-S firması tarafından üretilen nesnelerin interneti ve görüntüleme uydusu CONNECTA T2.1 küp uyduları da aynı roket içerisinde uzaya fırlatıldı.

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank da fırlatmanın ardından törene telefonla bağlandı, emeği geçenlere teşekkür etti.

Yüksek çözünürlüklü uydu görüntüsü ihtiyacını karşılayacak
Türkiye'nin uydu teknolojilerinde yurt dışına bağımlılığını azaltacak İMECE, 21 Şubat'ta ABD'de bulunan Vandenberg Uzay Kuvvetleri Üssü'ne uğurlandı. İMECE için Nurus firması tarafından ilk defa yerli ve milli imkanlarla temiz oda özelliği de taşıyan bir kabin geliştirildi.

Esenboğa Havalimanı'ndan fırlatmanın gerçekleştirileceği Vandenberg'e gönderilen uydu, nem ve titreşim gibi her türlü riske karşı koruyucu ve yerli olarak üretilen temiz oda özelliğine sahip kabin sayesinde güvenli bir yolculuk yaptı.

Cumhurbaşkanlığı Strateji ve Bütçe Başkanlığı ve TÜBİTAK 1007 programı ile desteklenen, Milli Savunma Bakanlığı ve Cumhurbaşkanlığı Savunma Sanayii Başkanlığı koordinasyonu ile yürütülen proje kapsamında geliştirilen İMECE, yörüngedeki testleri tamamlandıktan sonra Hava Kuvvetleri Komutanlığı envanterine dahil olacak.

İMECE'nin göreve başlamasıyla Türkiye, ilk kez metre altı çözünürlüğe sahip, yerli ve milli imkanlarla geliştirilen bir elektro-optik uydu kamerasına uzay tarihçesi kazandırmış olacak.

Türkiye'nin yüksek çözünürlüklü uydu görüntüsü ihtiyacını karşılayacak olan İMECE, 680 kilometre irtifada güneşe eş zamanlı yörüngede görev yapacak.

Coğrafi kısıt olmaksızın dünyanın her yerinden görüntü çekebilecek uydu, hedef tespit ve teşhis, doğal afet, haritalama, tarımsal uygulamalar gibi birçok alanda Türkiye'ye hizmet verecek.

Tasarım görev ömrü 5 yıl olarak planlandı
Sivil ve güvenlik amaçlı kullanılabilecek uydunun tasarım görev ömrü 5 yıl olarak planlandı. Proje kapsamında Türkiye'de ilk defa uzay uyumlu elektro-optik kamera tasarlanıp geliştirilerek üretildi.

Böylece Türkiye, yabancı uydulardan görüntü tedarik eder konumdan kendi kamerasını üreten ve hatta ihraç eden duruma geldi.

Elektro-optik kamera dışında, elektrikli itki sistemi, güneş algılayıcı, yıldız izler, tepki tekeri, küresel konumlandırma sistemi alıcısı, manyetometre, X bant haberleşme ekipmanı ve anteni, S bant haberleşme ekipmanları ve antenleri, güç düzenleme ve dağıtım ekipmanları, uçuş bilgisayarı, uçuş yazılımları, yer istasyonu anteni, yer istasyonu yazılımları İMECE Projesi kapsamında yerli olarak geliştirildi.

Türkiye, böylece, sıfırdan yer gözlem uydusunun ve yer istasyonunun tüm alt sistemlerini tasarlayıp üretebilecek kabiliyete sahip bir ülke konumuna geldi.

Yaklaşık 700 kilogram ağırlığındaki İMECE'nin boyutları 2 metre x 3,1 metre ölçüsünde.

İMECE, 1000 kilometre uzunluğunda 16,73 kilometre genişliğinde bir alanı tek seferde çekebilirken, çektiği görüntüleri 320 megabayt/saniye brüt veri hızıyla yer istasyonuna indirebiliyor.

Erdoğan: Büyük bir gururla uzaya yolcu ettik
Törene, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan da video mesaj gönderdi.

Erdoğan, "Ülkemizin ilk yüksek çözünürlüklü uydusunu, Türkiye Yüzyılı'nın habercisi olarak büyük bir gururla uzaya yolcu ettik." dedi.

Erdoğan, "İMECE uydusu, görüntü çözünürlüğü, haberleşme hızı ve manevra kabiliyeti açısından Türkiye'nin en gelişmiş yer gözlem uydusu olacak." ifadelerini kullandı.

TCG Anadolu, İstanbul Tuzla'daki Sedef Tersanesi'nin ana yükleniciliğinde inşa edildi. Yerlilik oranı yaklaşık yüzde 70 olan projede 131 alt yüklenicinin yanı sıra üniversiteler ve araştırma merkezleri görev aldı. Dünyada bu ölçekte gemiye sahip olan 12 ülke bulunuyor. TCG Anadolu, Türk donanmasının gücüne güç katacak ve caydırıcılığını artıracak.

Milli SİHA'lara üs olacak

TCG Anadolu, üzerine iniş-kalkış yapacak SİHA'larla dünyanın "ilk SİHA gemisi" olacak. Bunun için de Baykar tarafından kanatları katlanabilen Bayraktar TB3 SİHA geliştiriliyor. Ayrıca gemiye yine Baykar tarafından geliştirilen muharip insansız uçak sistemi Bayraktar KIZILELMA ve Türk Havacılık ve Uzay Sanayii tarafından geliştirilen HÜRJET Hafif Taarruz Uçağı'nın iniş-kalkış yapabilmesi için çeşitli çalışmalar devam ediyor. TCG Anadolu; Ege, Akdeniz ve Karadeniz'de asgari 1 tabur büyüklüğündeki bir kuvveti ana üs desteği gerektirmeksizin, kendi lojistik desteği ile kriz bölgesine intikal ettirebilecek kapasitede bulunuyor. Gemideki silah sistemleri, savaş yönetim sistemi, elektronik harp sistemleri, kızılötesi arama ve takip sistemi, elektro-optik arama sistemi, lazer ikaz sistemi, torpido savunma sistemi, radarlar, muhabere sistemleri, seyir sistemleri, bilgi dağıtım sistemleri yerli ve milli imkanlarla geliştirildi. Gemi, gerektiğinde, doğal afet yardım görevleri çerçevesinde de kullanılabilecek. Bünyesinde yer alan tam teşekküllü hastane ve ameliyathane imkanları sayesinde doğal afet yardımı, insani yardım ve mülteci tahliye harekatlarında tıbbi destek sunabilecek.

Beraberinde 94 araç taşıyabilecek

TCG Anadolu, 231 metre uzunluğa ve 32 metre genişliğe sahip bulunuyor. Tam yük deplasmanı en fazla 27 bin 436 ton olan gemi, bu haliyle en az 20,5 knot azami sürat ve 16 knot ekonomik süratle görev yapabiliyor. Ekonomik sürati ile tam yükte en az 9 bin deniz mili seyir siasına sahip TCG Anadolu'nun içindeki su alabilen havuza her biri 1 tank taşıyan 4 mekanize çıkarma gemisi girebiliyor. Gemi, araç güvertelerinde 13 tank, 27 zırhlı amfibi hücum aracı (ZAHA), 6 zırhlı personel taşıyıcı, 33 muhtelif araç, 15 römork olmak üzere toplamda 94 araç taşıyabiliyor. Geminin uçuş güvertesinde 10 helikopter veya 11 adet SİHA konuşlandırılabilecek, hangarda ise 19 helikopter veya 30 SİHA taşınabilecek. Gemi, 1223 personele ev sahipliği yapacak. Gemide, tam teşekküllü hastane imkanı ve 2 ameliyathane de bulunuyor.

3 yeni milli fırkateynin sac kesimi yapılacak

TCG Anadolu teslim töreninin ardından 3 yeni MİLGEM fırkateyninin sac kesimi yapılacak. STM-TAİS iş ortaklığında yürütülecek projede, Anadolu, Sedef, ve Sefine tersanelerinin her birinin eş zamanlı olarak 1 adet İSTİF sınıfı fırkateyni 36 ayda inşa etmesi planlanıyor. Tüm sensör ve silah sistemi milli olarak geliştirilen İSTİF sınıfı fırkateynler, milli hava savunma kabiliyetleri ile donatılacak. Ek olarak baş top, helikopter yakalama sistemi ve ana tahrik sisteminin muhtelif bileşenleri gibi birçok alanda da millileştirme faaliyetleri sürdürülecek.

Türkiye'nin Otomobili Girişim Grubu (Togg), TX10 modelini Samsun Cumhuriyet Meydanı'nda sergiledi. Samsun'da görücüye çıkan 523 kilometre menzili olan TX10 modelli araca vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi. Anadolu rengiyle sergilenen Togg'a binerek detaylı şekilde inceleme fırsatı bulan vatandaşlar gururlandıklarını ve ileride otomobile sahip olmak istediklerini söylediler. Togg görevlileri ise vatandaşların araba hakkındaki sorularını cevapladı.

Haber: Mahmut AY

11 Nisan'da uzaydaki yörüngesine fırlatılacak

Türkiye’nin uydu teknolojilerinde yurt dışına bağımlılığını azaltacak İMECE, SpaceX tarafından yörüngesine fırlatılacak. Esenboğa Havalimanı'ndan fırlatmanın gerçekleştirileceği ABD'deki Vandenberg’e gönderilen uydu, nem, titreşim ve zararlı ışın gibi her türlü riske karşı koruyucu ve yerli olarak üretilen temiz oda özelliğine sahip kabin sayesinde güvenli bir yolculuk yaptı.

100'üncü yılda uzay yolculuğuna çıkıyor

TÜBİTAK Uzay Teknolojileri Araştırma Enstitüsü'nün (TÜBİTAK UZAY) geliştirdiği uydu, Türkiye Cumhuriyeti’nin 100’üncü yılında uzay yolculuğuna çıkıyor. Öte yandan Türkiye, elektro-optik uydu kamerasına uzay tarihçesi kazandırmış olacak. İMECE, 680 kilometre irtifada Güneş’e eş zamanlı yörüngede görev yapacak. Sivil ve güvenlik amaçlı kullanılabilecek uydunun tasarım görev ömrü 5 yıl olarak planlandı.

Dünyanın her yerinden görüntü çekebilecek

Savunma, afet yönetimi, çevre ve şehircilik, tarım ve ormancılık, İMECE'nin hizmet vereceği alanlar olacak. Söz konusu uydu, dünyanın her tarafından yüksek çözünürlüklü görüntü elde edebilme kapasitesine sahip.

Samsun'da da teslimat noktası bulunuyor

Togg, akıllı cihazlarının ön siparişinde 21 günde 177 bin 467 kişiye ulaşmıştı. Bu yıl için toplam üretilen 28 bin adet Togg T10X'un, 20 bin adedini doğrudan kullanıcılara teslim edecek. İlk teslimatlar yapılan paylaşım ile başlamış oldu. Togg'un resmi internet sayfasında ise Adana Yüreğir, Ankara Söğütözü ve Çankaya, Antalya Kepez, Bursa Togg Teknoloji Kampüsü, Diyarbakır Bağlar, Erzurum, İstanbul Yedi Mavi ve Zeytinburnu, İzmir Bornova, Kayseri Kocasinan ve Samsun teslimat noktaları olarak yer almaktadır. Ayrıca Togg, çekilişe katılıp ancak hak kazanamayanların kişilerin ön sipariş bedellerinin iadesini tamamladı.

Şeyma BÜLBÜL

TCG Anadolu'nun özellikleri nelerdir?

Çok Maksatlı Amfibi Hücum Gemisi olan TCG Anadolu Ege, Karadeniz ve Akdeniz harekât alanlarında ve gerektiğinde ise Hint Okyanusu (Arap Yarımadasının kuzeyi, Hindistan’ın batısı) ile Atlantik Okyanusu (Avrupa’nın batısı, Afrika’nın kuzeybatısı)’nda kullanılabilecektir.

       Bu özelliklerinin yanında,

• 231 metre uzunluğa ve 32 m genişliğe,
• Tam yük deplasmanı en fazla 27.436 ton taşıyabilecek özelliğe,
• Tam yük deplasmanında en az 20,5 knot azami sürate ve 16 knot ekonomik sürate
• Ekonomik sürati ile tam yükte en az 9.000 deniz mili seyir siasına sahip olacaktır.
• Devam eden özelliklerinin yanında geminin içindeki su alabilen havuza; her biri 1 adet tank taşıyan 4 adet LCM gemisi (Mekanize Çıkarma Gemisi) girebilecek.
• Araç güvertelerinde;
  -13 adet Tank
  -27 adet Zırhlı Amfibi Hücum Aracı-ZAHA
  -6 adet Zırhlı Personel Taşıyıcı-ZPT
  -33 adet Muhtelif Araç
  -15 adet Römork olmak üzere
  -Toplamda 94 adet ataç taşıyabilecek
• Uçuş güvertesinde ise;
  -Toplam 10 helikopter veya 50 adet SİHA konuşlandırılabilecek.
  -1.223 personel taşıma kapasitesine sahip olacak.
  -Tam teşekküllü hastane imkânı ve 2 adet ameliyathane olacak. 

Haber: Mehmet ÖĞÜTEN

Türk Telekom’un desteğiyle ‘Teknoloji ve İnovasyon Buluşmaları’ 24 Kasım’da Samsun’da gerçekleşecek. ‘Teknoloji ve İnovasyon Buluşmaları’ ile teknoloji üretenler ve kullananların bir araya getirilerek, Anadolu’da ‘Dijital Türkiye’ için ekonomik farkındalığın artırılması hedefleniyor. Etkinlik kapsamında katılımcılar, Samsun Teknokent Konferans Salonu’nda bir araya gelecek.

Bölgeler arası farklılığı en aza indirmeyi, üretenleri geleceğe hazırlamayı, start-up ve girişimcilik kültürünün gelişimine katkı sunmayı amaçlayan etkinliğin ilk bölümünde “Dijital Dönüşüm Bugün Başlamadı, Yarın Bitmeyecek” başlıklı bir oturum düzenlenecek. Ardından gerçekleştirilecek ‘İş Dünyası Liderlerinden Teknoloji Dönüşüm Deneyimleri” isimli panelde bölge ekonomisinin başlıca markaları, başarı hikâyelerini katılımcılarla paylaşacak.

Toplantının ikinci bölümünde ise ‘Akıllı Ulaşım ve Üretim’, ‘IoT & Dijital Dönüşüm’, ‘Siber Güvenlik’, ‘Bulut Bilişim ve Dijital İş Uygulamaları’ ile ‘Yapay Zekâ’ başlıklarında 5 ayrı oturumda firmalar arası görüşmeler yapılacak.

Yerli, milli, verimli ve sürdürülebilir bir sektör inşa etme misyonuyla faaliyetlerini sürdüren ICT Medya Yayın Grubu tarafından hayata geçirilen ‘Teknoloji ve İnovasyon Buluşmaları’, Türk Telekom’un destekleriyle Türkiye’nin 5 ayrı bölgesinde gerçekleştiriliyor.