Afrika'dan Pakistan'a uzun bir yelpazede yetişen hurma, Türkiye'de özellikle ramazan ayında bolca tüketilen meyvedir. Özellikle kurutulmuş olarak tüketildiğinde besleyicidir. Yüksek lifli hurma, tam bir antioksidan kaynağı. Ve özellikle beyin ve kalp sağlığına olumlu etkileri bilinmektedir. Yine kansızlık tedavisinde, alerji tedavisinde ve kemik güçlendirmede kullanılmaktadır.
Kaynak: Ezgi ÜNLÜ
