☰
✕
SAĞLIK

GLUTATYON NEDİR ? HANGİ BESİNLERDE BULUNUR ?

Glutatyon, insan vücudunda birçok hücre tarafından sentezlenen mucizevi bir doğal hazinedir. Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz glutatyonun yaptıklarına baktığımızda vücudun temizlik görevlisi gibidir.

Abone Ol

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Salim Balin konu hakkında bilgiler verdi. 

Yetersiz uyku glutatyon seviyelerini olumsuz etkilenir. Düzenli olarak yeterince dinlenmek seviyelerin artmasına yardımcı olabilir. Ayrıca yapılan çalışmalarda orta yoğunlukta(günlük 30 dakika tempolu yürüyüşler) egzersizlerin de glutatyon seviyelerine olumlu katkı sağladığı görülmüştür.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Yaza Hazırlık Tıbbi Detoks Kampına Davet

Dyt. Zübeyde Semiz; Koruyucu Sağlık Hizmetleri nedir?

SAĞLIK DEPOSU KUŞKONMAZINN FAYDALARI

Doğru eleştiri nasıl olmalıdır ?

Organik ürünlere ilgi artıyor

Her derde deva hurma

İşlenmiş ürünlerdeki tehdit!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Aksan: "Tokluk hissi 10-15 dakikada oluşuyor"

Sahurdan hemen sonra yatmak reflü ataklarını tetikleyebilir

Uzmanlar uyarıyor: “Hamilelikte aşırı kilo hipertansiyon ve diyabete neden oluyor”